Доктор Стоун успел разработать несколько диет, предназначенных для очистки организма. Но не каждую из них человек может воспринять. Многие сторонники полярной терапии считают, что наиболее оптимальным вариантом является вегетарианство. Подойдет он людям, у которых в распорядке дня есть много пробелов. Их можно заполнить упражнениями для укрепления психического и физического состояния здоровья. В данном случае можно питаться исключительно молочными и растительными продуктами, мясо в любом виде исключено.

Помимо этого, запрещается употребление яиц птиц, поскольку данная еда не характеризуется саттвичными качествами. Исключив из своего питательного рациона мясо организму хочется компенсировать данный недостаток при помощи сладостей. Действительно, очень тяжело устоять перед сахарными изделиями. Ни в коем случае нельзя переусердствовать, поскольку все мы знаем о влиянии белого продукта на вес человека. Если не можете сдержатся, то начните употреблять как можно больше пищи, содержащую в себе белок. Также это могут быть блюда из цельного зерна, сочетание в данном случае приветствуется.

Также организм можно очистить не только физически, но и духовно, для этого запишитесь на йогу. Больше о видах йоги вы сможете почитать на этом сайте https://www.oum.ru/yoga/osnovy-yogi/yoga-styles/

Когда Стоун разрабатывал методику, он обеими руками был «за» использование натуральных продуктов. Также пропагандировал нестандартные методы приготовления блюд. Доктор учитывал физические и химические свойства сосудов. Он не рекомендовал готовить пищу в алюминиевых кастрюлях. На то время к данным советам мало кто прислушивался, это уже по истечении нескольких десятков лет люди начали выполнять неписанные требования. Нельзя сбрасывать тот факт, что пища влияет на строение зубов. Это было доказано теорией эволюции. В случае наличия проблем лечение ортодонта при помощи брекетов сегодня производится всего за несколько месяцев. Если природа не наградила вас красивыми зубами, то достигните своей цели при помощи специальных приборов.

Согласно мануальной терапии, во время приготовлении пищи нужно молится. Таким образом еда обретает полезные вещества. Сильно поглощаться в эти знания нет надобности, просто поверьте на слово – они эффективные. Если хотите достигнуть результата, то употребляйте молочные блюда и в случае необходимости поджаривания продуктов за основание используйте растительное масло. Такой диеты нужно придерживаться лишь в период лечения методом полярной терапии, поскольку он направлен на очищение организма. В принципе, здесь многие факты переплетаются с религией. В остальное время можете есть привычные продукты, такие как яйца, рыбу, красное мясо, птицу и др. Этот способ ориентируется на людей, у которых напряженная работа. К таким относятся спортсмены, руководители, педагоги и др. Мясная продукция им крайне необходима для обретения сил, но периодически нужно избавляться от негативной энергии методом полярной терапии.